hghigd dt,. f;Hs hghf'hg ugn hgkwv 4O1

Hekhx ov,[i lk lk.gi >> 'grm khvdm jwdf to` l]dv aufm hgs[k hguhl fl]dkm jf,;

احتفالية انيقة وزاهية الالوان
تناثرت فوق قمم الابداع
حضوره رائع ونشاطه لا يختلف عليه اثنااان
لحروفه رونق
من بحورالجمال التي يتصف بها دون غيرهـ
لعبق كلماته رائحة دهن الطيب والعود الساحر

الالماس يحاول ان يقلده بكل شيء
ويسترق من نقائه ليتوهج
ناصع النقاء وسيد الابداع بفكره
و باخلاقه العالية

بأروع عبارات التهاني
"وأجمل باقات الـــورد"
أقـــــــــــــــــــــــــــول

اهم واحد



الف مبروووووك الالفيه 5000

وعقبال الالفيات القادمة وأنت بصحة وسلامه

:
:
أخوك فواز الجعفري
مودتي

hgt lfv,; hghgtdi hgohlsm go,d hgyhgd hil ,hp]

qu ughli kul h, gh lu jwpdp hgo'h>>

l.pJJJi lJJu hg,'JJJk

pJJlJJw hghfdJJJJJJi

l[l,ui fv,];hsj hjlkn ju[f;l>>>:$L

تحوم الشكوك حول قدرة اللاعبان خالد عزيز وإبراهيم غالب على المشاركة مع فريق النصر في لقاء الفتح, إذ لم يدخل اللاعبان حتى الآن في التدريبات الاستعدادية للقاء الفتح يوم الاثنين المقبل ضمن مرحلة الإياب من الدور نصف النهائي لبطولة كأس خادم الحرمين الشريفين للأندية الأبطال. وسيكون موقف الكولومبي ماتورانا محرجاً للغاية في حال تأكد غيابهما, إذ إن الفريق سيفتقد ايضاً لخدمات اللاعب شايع شراحيلي للايقاف, وبذلك سيغيب ثلاثة لاعبين في مركز المحور, مما يرجح استعانته بالعائدين من الإصابة عبدالعزيز فلاته وأحمد عباس لسد النقص.
هذا وتقرر أن يعقد بمقر المركز الإعلامي بنادي النصر في تمام الساعة الخامسة من مساء يوم السبت مؤتمرا صحفيا لمدرب الفريق الاول لكرة القدم ماتورانا واللاعب عبدالله الغنزي وذلك للحديث عن استعدادات الفريق لمباراة ( الإياب ) امام الفتح والتي تجمع الفريقين مساء الاثنين على ملعب مدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية بالإحساء.

lhj,vhkh dsjk[] fufhs gs] hgkrw td lv;. hglp,v >> ,djp]e ggYughl uk l,h[im hgtjp

فرض النادي الأهلي نفسه كأول أطراف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين للأبطال بعد تعادله إياباً مع الهلال بهدفين لمثلهما على ملعب الأمير عبدالله الفيصل بجدة ( 1 - 0 ذهاباً للأهلي ).
وكانت بداية اللقاء سريعة و ممتعة بين الفريقين تميزت بسرعة تناقل الكرة بين الأقدام و اهدار العديد من الكرات الخطرة ، حتى الدقيقة 21 عندما استثمر منصور الحربي ركلة ركنية ليضعها بيسراه في الشباك كهدف أهلاوي أول ، لكن الرد الهلالي كان سريعاً بهدف السويدي ويلهامسون في الدقيقة 23 ، لينتعش بعدها الهلال و يشكل ضغطاً قوياً على الفريق الأهلاوي الذي كان يشكل أيضاً مرتدات خطيرة على المرمى الهلالي لينتهي الشوط الأول بالتعادل الإيجابي بهدف لمثله.
ومع بداية الشوط الثاني زج جاروليم بعماد الحوسني بدلاً من محمد مسعد رغبة في التعزيز الهجومي و تخفيف الضغط على الدفاع الأهلاوي و هو ماحدث فعلاً لأن الهجوم الأهلاوي أهدر كرتين خطيرتين من سيموس الذي انطلق بكرة واجه بها المرمى لكنه وضعها في الشبك الجانبي في الدقيقة 52 ، و كذلك عماد الحوسني الذي انهى جملة أهلاوية ملعوبة لكنه وضعها بجوار المرمى في الدقيقة 55 ، ليزج بعدها مدرب الهلال هاسيك ببيونغ سو بدلاً من أحمد الفريدي في الدقيقة 60.
وفي الدقيقة 66 طرد حكم اللقاء مدير الفريق الهلالي سامي الجابر لإحتجاجه على القرارات ، و في نفس الدقيقة اشرك جاروليم ياسر الفهمي بديلاً للجيزاوي رغبة في انعاش الفريق ، و من ركلة ركنية أهلاوية وضعها كماتشو على رأس بالومينو ليحرز هدف الأهلي الثاني في الدقيقة 78 ، ليحاول الهلال الضغط بكامل قواه حيث شارك سعد الحارثي و عيسى المحياني كإضافة في الهجوم الهلالي لكن لم يستطيع الهلال سوى ان يحرز هدف التعادل من ركلة جزاء لويلهامسون في الدقيقة 93 و ينتهي اللقاء بالتعادل الإيجابي 2 - 2 و هو مالم يكن كافياً حيث تفوق الأهلي بجموع المباراتين 3 – 2 و يتأهل الى النهائي المنتظر يوم الجمعة مع المتأهل من لقائي النصر و الفتح.

;Hs hglg;: hgHigd drwd hgighg ,dr,g >> [hd; dh hgHf'hg

والملفوف مصدر مهم لعدد من الفيتامينات

فالملفوف يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ك

وهذا الفيتامين يحسّن من صحةعظامنا

إذ أن تناول كميات قليلة من فيتامين كاف في الدم

يؤدي إلى زيادة نسبة كثافة المعادن في عظامنا

إضافة إلى مساهمته في الحد من معدلات الكسور

لدى المصابين والمصابات بترقق العظام أو الهشاشة



كما يؤثر تناول فيتامين كاف

على توازن الكالسيوم في جسمنا

ويعتبر فيتامين كاف

من الفيتامينات الذائبة في الدهون

فسواء كنا رجالا أم نساء

فإن تناول الملفوف يوميا وبمعدل كوب

يوفر لنا كمية متوازنة من فيتامين كاف

الضروري لبناء البروتينات اللازمة

لمساعدة دمنا على التجلط عند النزيف



كما ويساعد جسمنا على بناء البروتينات اللازمة

لصحة الدم ، والعظام ، والكلى

أما الفرق بين الملفوف الأحمر والملفوف الأخضر

فالملفوف الأحمر يحتوي على

نسبة أعلى من مضادات الأكسدة

والسعرات الحرارية

ونسبة أعلى من البوتاسيوم وفيتامين جيم

ومادة الكولين الضرورية لصحة دماغنا

hglgt,t dotq hg;,gsjv,g ,d;htp hgsv'hk

hlv lg;d ;vdl fhuthx hgado uf]hglpsk hgufd;hk lk lkwfm fhg]d,hk hglg;d

الاداة التالية


speesyfox

لها مفعول العجب العجاب في تسريع متصفحات الفايرفوكس وكروم.


توكل على الله وحمل الاداة من احد الروابط التالية

Download mirrors for tnawab.rar - Mirrorcreator - Upload files to multiple hosts
او

Download mirrors for tnawab.rar - Mirrorcreator - Upload files to multiple hosts
او
Download mirrors for tnawab.rar - Mirrorcreator - Upload files to multiple hosts

h]hm speesyfox gjsvdu hgljwtphj hgthdvt,;s ,;v,l

sfum kwhzp hj~fuih gjr,d~m Ydlhk;

لا تعلق قلبك.. على جدران.خشبيّة/ بشرية ..
وعلى مساميرِ الأُمنيات .!
لـ َ تدخل قمار / الأحلام ، وتغامِر بـ أوراق .. عمرك !
من يعوض .. خسارتك / لـ نفسك !
من يؤثثها .. بعد الفقد !




لا أحد



أَصبحت لآ أحآسب أحداً مطلقاً , فَ كل شخص أعلم بنفسه و بمآ فعل !!
و كل شخص يدرك فيقرآرة نفسه إن كآن مخطيء أم لآ !!



وفي[ منهجي آلرآقي ] : ذلك يَكفي





الدموع لاتنبت لقاء .. وولاتعيدُ غائباً على الأرجح ...



يَعجبني أن يواجه الإنسان هذه الحياة وعلى شفتيه بسمة
تترجم عن رحابة الصدر ، وسماحة الخلق، وسعة الإحتمال،
بسمة ترى في الله عوضاً عن كلّ فائت، وفي لقائه المرتقب
سلوى عن كلّ مفقود"




حِينْ تمَلأ كفّيكَ مِنْ قَمِحَ القلّبْ ..!
كَيِ تُطعِمَ أرَوآحهِمُ الجآئِعهَ ثُمَ يخِذلّونْ إحَسآٍسَكْ النَبيِلْ فلآتُعآتبِهُم ..!
.*
قُلَ وُدآعاً ,،/ وَ أبتَسِمْ





أتعلم شيئاً !



حين تتحدث مع الله
لن تكون محتاجاً لأن تشحن رصيد هاتفك !
ولن تكون مضطراً لأن تتردد في كلماتك..
أو أن تخاف من أن يفهمك بِطريقةٍ خاطئة !
لأنه في الحقيقة || يَفهمُك ||
ولن تكون محتاجاً لقول " أعتذر عن ازعاجك في هذا الوقت .. أيمكنك أن تمنحني دقيقةً من وقتك ؟ "
ولن تحتاج أن ترفع صوتك , حتى يسمعك !
من دون أن تنطق بِكلمةٍ واحدة , هو يعلم كلّ شيء !
ومع ذلك ,, || يسمعُك ||
ولا يمِلّ , ولا يقول لك " تحدثنا في هذا مليون مرة ! أرجوك لآتتحدث فيه مرةً أخرى ! "
و في سجدة ! تكون معه في اجتماعٍ خاصٍ جداً !



الله قريب جداً منآ و أبوابه مفتوحة لنآ في أي وقت
فأعيدوا آلنظر ..

gh jugr rgf; >> ugn []vhk oafd~m L favdm‎

Yk gl jsj'u hgj,rt uk `k,f; ikN hgpg > !